{"id":284,"date":"2017-12-11T09:13:03","date_gmt":"2017-12-11T11:13:03","guid":{"rendered":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/?p=284"},"modified":"2017-12-06T13:27:58","modified_gmt":"2017-12-06T15:27:58","slug":"o-sol-nao-tira-ferias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/2017\/12\/11\/o-sol-nao-tira-ferias\/","title":{"rendered":"O Sol n\u00e3o tira f\u00e9rias"},"content":{"rendered":"

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\nF\u00e9rias \u00e9 bom para todo mundo \u2013 exceto quando elas viram um grande transtorno. Alguns cuidados ajudam a evitar que o bronzeado dos sonhos vire uma insola\u00e7\u00e3o, entre outros problemas que podem estragar a temporada. Este ano, tem uma novidade: o repelente vai ser t\u00e3o importante quanto o protetor solar. A aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada para quem viaja para o Sudeste e o Nordeste, as regi\u00f5es com maior n\u00famero de casos de doen\u00e7as transmitidas pelo Aedes aegypti.<\/p>\n

O dermatologista Erasmo Tokarski d\u00e1 algumas orienta\u00e7\u00f5es sobre o assunto. \u201cO correto \u00e9 passar primeiro o protetor solar, esperar uns 15 minutos para ele secar, e depois aplicar o repelente.\u201d \u00c9 essencial utilizar produtos aprovados pela Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa) e seguir as instru\u00e7\u00f5es do r\u00f3tulo. \u201cGeralmente, os produtos devem ser aplicados, no m\u00e1ximo, tr\u00eas vezes ao dia. Caso contr\u00e1rio, eles podem provocar algum efeito indesejado, como uma intoxica\u00e7\u00e3o leve\u201d, alerta.<\/p>\n

Tokarski tamb\u00e9m explica que n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio utilizar repelente em todo o corpo. \u201cTem gente que exagera e usa at\u00e9 embaixo da roupa, mas s\u00f3 precisa nas \u00e1reas expostas. E, principalmente, durante o dia, quando o mosquito est\u00e1 mais ativo.\u201d A \u00fanica restri\u00e7\u00e3o \u00e9 para menores de seis meses. \u201cNessa idade, os beb\u00eas s\u00e3o muito sens\u00edveis. Depois disso, a crian\u00e7a pode usar repelente, mas sempre com orienta\u00e7\u00e3o do pediatra, que vai indicar o produto para cada caso. Os repelentes para crian\u00e7as tem uma concentra\u00e7\u00e3o menor de qu\u00edmicos.\u201d<\/p>\n

Precau\u00e7\u00e3o com os olhos<\/b><\/p>\n

Outra orienta\u00e7\u00e3o importante \u00e9 lembrada pelo oftalmologista Jos\u00e9 Rodrigues, do Instituto de Sa\u00fade Ocular do DF (Isovis\u00e3o). \u201cO repelente n\u00e3o deve ser aplicado pr\u00f3ximos aos olhos e partes sens\u00edveis de modo geral, para evitar irrita\u00e7\u00f5es e outras rea\u00e7\u00f5es adversas. \u00c9 por esse mesmo motivo que se evita passar repelente nas m\u00e3os das crian\u00e7as, porque elas podem lev\u00e1-las \u00e0 boca, por exemplo.\u201d<\/p>\n

O oftalmologista tamb\u00e9m afirma que \u00e9 preciso ter uma precau\u00e7\u00e3o extra com a conjuntivite. \u201c\u00c9 uma inflama\u00e7\u00e3o que j\u00e1 costuma ser mais frequente no ver\u00e3o, porque o calor e a umidade facilitam a prolifera\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias.<\/p>\n

O tratamento exige cuidados especiais com a higiene, como n\u00e3o compartilhar r\u00edmel e toalhas, e evitar piscinas, que podem ter \u00e1gua contaminada, al\u00e9m do cloro ser irritante. \u201cE nunca se automedicar. Muitas pessoas n\u00e3o levam os col\u00edrios \u00e0 s\u00e9rio, mas eles s\u00e3o medicamentos como quaisquer outros, contendo muitas subst\u00e2ncias que precisam de orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, como antibi\u00f3ticos. Usar um col\u00edrio errado pode at\u00e9 piorar a situa\u00e7\u00e3o\u201d, orienta Rodrigues.<\/p>\n

Quem usa lentes de contato precisa ter cuidado redobrado com a limpeza e n\u00e3o abrir os olhos debaixo d\u2019\u00e1gua. \u201cMas o ideal \u00e9 retirar as lentes antes de ir \u00e0 praia ou ao clube ou usar um \u00f3culos de mergulho. E n\u00e3o levar \u00e0s m\u00e3os aos olhos, pois elas podem estar sujas\u201d, recomenda o oftalmologista.<\/p>\n

Cuidados cl\u00e1ssicos<\/b><\/p>\n

Os \u00f3culos de sol s\u00e3o os fi\u00e9is companheiros da temporada. A exposi\u00e7\u00e3o excessiva \u00e0 radia\u00e7\u00e3o solar provoca les\u00f5es oculares e tem um efeito cumulativo, facilitando o desenvolvimento de catarata, pter\u00edgio (tecido carnoso que cresce sob a c\u00f3rnea), fotoceratite (les\u00e3o na c\u00f3rnea provocada pelo ressecamento lacrimal), entre outros problemas.<\/p>\n

Mas n\u00e3o adianta adquirir um modelo pirata. \u201cSe os \u00f3culos forem falsificados, eles n\u00e3o v\u00e3o ter a tecnologia de prote\u00e7\u00e3o contra os raios ultravioleta (UV). A lente escura faz com que a pupila se dilate e entrem ainda mais raios nocivos. A pessoa fica com a falsa sensa\u00e7\u00e3o de que est\u00e1 protegida, mas, na verdade, est\u00e1 aumentando o dano aos olhos\u201d, alerta Rodrigues.<\/p>\n

O oftalmologista ressalta que ningu\u00e9m deve abdicar dos \u00f3culos de sol, mesmo quem utiliza lentes de contato com prote\u00e7\u00e3o UV. \u201cElas s\u00e3o apenas um complemento, assim como os chap\u00e9us. Os \u00f3culos s\u00e3o indispens\u00e1veis, inclusive para as crian\u00e7as. \u00c9 comum os pais se esquecerem de tamb\u00e9m comprar modelos infantis.\u201d<\/p>\n

J\u00e1 para a pele, o protetor solar \u00e9 o aliado n\u00famero um, ajudando a evitar condi\u00e7\u00f5es como o envelhecimento precoce e o c\u00e2ncer. No curto prazo, o problema mais comum das f\u00e9rias s\u00e3o as queimaduras, seja devido \u00e0 insola\u00e7\u00e3o ou outras causas, como o contato com \u00e1guas vivas. \u201cExistem muitas receitas caseiras para aliviar a ard\u00eancia, mas elas podem acabar piorando a sa\u00fade da pele. O melhor \u00e9 colocar apenas uma compressa de \u00e1gua fria e ir imediatamente ao m\u00e9dico, que vai indicar o tratamento correto\u201d, afirma o dermatologista Erasmo Tokarski.<\/p>\n

Ele tamb\u00e9m lembra de outro risco. \u201cSob a luz do sol, as frutas c\u00edtricas provocam manchas na pele. Mas \u00e9 s\u00f3 ter cuidado, verificar se respingou e, se for necess\u00e1rio, lavar com \u00e1gua. Afinal, \u00e9 muito bom curtir a praia com uma caipirinha ou um peixe com lim\u00e3o\u201d, aconselha.<\/p>\n

Fonte: \u00a0Jornal de Bras\u00edlia<\/a>.<\/p>\n

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