{"id":222,"date":"2017-08-24T10:36:35","date_gmt":"2017-08-24T13:36:35","guid":{"rendered":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/?p=222"},"modified":"2017-08-24T10:36:35","modified_gmt":"2017-08-24T13:36:35","slug":"precisamos-falar-sobre-a-osteoporose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/2017\/08\/24\/precisamos-falar-sobre-a-osteoporose\/","title":{"rendered":"Precisamos falar sobre a Osteoporose"},"content":{"rendered":"
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Dez milh\u00f5es de brasileiros sofrem de osteoporose. Uma a cada quatro mulheres com mais de 50 anos desenvolve a doen\u00e7a. No Brasil, a cada ano ocorrem cerca de 2,4 milh\u00f5es de fraturas decorrentes da osteoporose. Mas, mesmo ap\u00f3s uma fratura osteopor\u00f3tica, o paciente n\u00e3o \u00e9 encaminhado para tratamento; o que leva a um aumento do risco de uma nova fratura.<\/span><\/p>\n

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Durante o envelhecimento ocorre uma perda acelerada de massa \u00f3ssea, o que pode resultar no surgimento da Osteoporose, que provoca a redu\u00e7\u00e3o da absor\u00e7\u00e3o de minerais e c\u00e1lcio. Essa doen\u00e7a acomete, normalmente, todos os ossos e estima-se que, aproximadamente, uma em cada tr\u00eas mulheres possa apresentar uma fratura \u00f3ssea durante a vida.<\/span><\/p>\n

Todos os tecidos do corpo devem se manter saud\u00e1veis para um bom funcionamento. Com os ossos n\u00e3o \u00e9 diferente. A manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade \u00f3ssea ocorre por meio da remodela\u00e7\u00e3o do osso velho em osso novo. Logo, se o corpo deixa de formar material \u00f3sseo novo suficiente para a remodelagem ou ainda quando muito do material dos ossos antigos acaba sendo reabsorvido pelo corpo, os ossos n\u00e3o se renovam como deveriam, tornam-se fracos e finos, aumentando a fragilidade e, consequentemente, o risco de fraturas.<\/span><\/p>\n

Identificando os Sintomas<\/b><\/p>\n

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A osteoporose \u00e9 uma doen\u00e7a silenciosa, isto \u00e9, \u00a0raramente apresenta sintomas antes que aconte\u00e7a sua consequ\u00eancia mais grave, isto \u00e9, uma fratura \u00f3ssea. O ideal \u00e9 que sejam feitos <\/span>exames preventivos <\/b>(C\u00e1lcio s\u00e9rico \/ c\u00e1lcio i\u00f4nico \/ vitamina D), para que ela seja diagnosticada a tempo de se evitar as fraturas.<\/span><\/p>\n

Os sintomas podem incluir:<\/span><\/p>\n

\u2013 Dores na regi\u00e3o lombar ou cervical, em virtude das fraturas dos ossos da coluna vertebral;<\/p>\n

\u2013 Fraturas do colo do f\u00eamur, punho e costelas;<\/span><\/p>\n

\u2013 Postura alterada (curvada ou cif\u00f3tica) com a consequente redu\u00e7\u00e3o de estatura ao longo do tempo;<\/span><\/p>\n

\u2013 \u00a0Sensibilidade \u00f3ssea e dor relacionada ao local de fratura.<\/span><\/p>\n

O Tratamento para a Osteoporose<\/b><\/p>\n

\u00c9 importante que a osteoporose seja diagnosticada precocemente. Cada caso deve ser avaliado de forma criteriosa e o tratamento v\u00e1lido deve envolver o acompanhamento de profissionais como fisioterapeuta, nutricionista e m\u00e9dico, com o objetivo de deter a fragilidade e, quando poss\u00edvel, recompor a massa \u00f3ssea.<\/span><\/p>\n

Recomenda\u00e7\u00f5es para uma ter mais Qualidade de Vida<\/b><\/p>\n

\u2013 Adotar uma dieta com alimentos ricos em c\u00e1lcio e vitamina D;<\/span><\/p>\n

\u2013 Praticar atividades f\u00edsicas;<\/span><\/p>\n

\u2013 Evitar o fumo e o \u00e1lcool;<\/span><\/p>\n

\u2013 Manter-se no peso ideal;<\/span><\/p>\n

\u2013 Expor-se ao sol com maior frequ\u00eancia em hor\u00e1rios convenientes.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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