{"id":177,"date":"2017-06-26T11:18:18","date_gmt":"2017-06-26T14:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/?p=177"},"modified":"2017-06-26T11:18:18","modified_gmt":"2017-06-26T14:18:18","slug":"semana-nacional-do-controle-de-asma-dicas-de-prevencao-e-cuidados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/2017\/06\/26\/semana-nacional-do-controle-de-asma-dicas-de-prevencao-e-cuidados\/","title":{"rendered":"Semana Nacional do Controle de Asma &#8211; Dicas de Preven\u00e7\u00e3o e Cuidados"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-178\" src=\"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/asthma-1024x685.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"685\" srcset=\"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/asthma-1024x685.jpg 1024w, https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/asthma-1024x685-300x201.jpg 300w, https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/asthma-1024x685-768x514.jpg 768w, https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/asthma-1024x685-900x602.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>A asma \u00e9 uma doen\u00e7a al\u00e9rgica que ocasiona a compress\u00e3o dos br\u00f4nquios e bronqu\u00edolos dos pulm\u00f5es, o que dificulta o controle da respira\u00e7\u00e3o. Caso n\u00e3o seja tratada com medicamentos espec\u00edficos, a doen\u00e7a pode agravar-se e levar o indiv\u00edduo ao cansa\u00e7o e falta de oxigena\u00e7\u00e3o. Pessoas que tiveram asma na inf\u00e2ncia podem n\u00e3o apresent\u00e1-la quando adultos ou podem manifestar tais sintomas em uma idade mais avan\u00e7ada.<!--more--><\/p>\n<ul>\n<li><b>Quais s\u00e3o os sintomas?<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cChieira\u201d, tosse, diminui\u00e7\u00e3o e\/ou perda do controle respirat\u00f3rio s\u00e3o algumas das consequ\u00eancias trazidas pela doen\u00e7a, que podem ocorrer durante a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos; entrando em contato com algo que cause alergia: p\u00f3, p\u00f3len, mofo, p\u00ealo de animal; inalando algo que irrite os pulm\u00f5es, como: ar frio, fuma\u00e7a de cigarro ou algum v\u00edrus.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>O que acontece durante uma crise?<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O asm\u00e1tico possui suas vias a\u00e9reas dos pulm\u00f5es sempre um pouco inchadas, mas ao exercitar-se ou inspirar algo que cause irrita\u00e7\u00e3o ou alergia, essas vias incham ainda mais e come\u00e7am a produzir muco mais que o necess\u00e1rio, ocasionando maior compress\u00e3o muscular na \u00e1rea. Isso resulta na dificuldade de entrada e sa\u00edda de ar, ocasionando tosse, falta de ar e aperto no peito.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Como identificar a asma?<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A doen\u00e7a, no seu in\u00edcio, \u00e9 muito sutil, o que dificulta seu reconhecimento. A primeira mudan\u00e7a ser\u00e1 o aumento do per\u00edodo de exala\u00e7\u00e3o do ar; em seguida, o aumento da frequ\u00eancia da respira\u00e7\u00e3o; logo depois, o barulho no peito aparece e pode ser percebido colocando o ouvido pr\u00f3ximo ao t\u00f3rax. <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Tratamento<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A asma n\u00e3o tem cura, mas seu tratamento com os medicamentos adequados promove uma vida normal e ativa. Al\u00e9m de tomar a medica\u00e7\u00e3o apropriada, ficar longe de coisas que dificultem a respira\u00e7\u00e3o, causando alergia ou irrita\u00e7\u00e3o nos pulm\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p>Para amenizar os sintomas e evitar as crises, s\u00e3o necess\u00e1rias algumas medidas preventivas:<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">. Fique longe da fuma\u00e7a de cigarro e da polui\u00e7\u00e3o;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">. Evite ambientes com muita poeira e \u00e1caros;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">. N\u00e3o conviver com animais dom\u00e9sticos, como gatos e cachorros;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">. Proteja-se das mudan\u00e7as bruscas de temperatura;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">. Previna-se contra gripes e resfriados;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Pratique exerc\u00edcios respirat\u00f3rios, como nata\u00e7\u00e3o e ioga.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Dicas e Cuidados<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Evite cortinas e tapetes; mantenha a casa limpa e arejada; evite bichos de pel\u00facia e livros empilhados; n\u00e3o fume.<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A asma \u00e9 uma doen\u00e7a al\u00e9rgica que ocasiona a compress\u00e3o dos br\u00f4nquios e bronqu\u00edolos dos pulm\u00f5es, o que dificulta o controle da respira\u00e7\u00e3o. Caso n\u00e3o seja tratada com medicamentos espec\u00edficos, a doen\u00e7a pode agravar-se e levar o indiv\u00edduo ao cansa\u00e7o e falta de oxigena\u00e7\u00e3o. Pessoas que tiveram asma na inf\u00e2ncia podem n\u00e3o apresent\u00e1-la quando adultos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[57,56,76,54],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=177"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":181,"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177\/revisions\/181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}