\ufeff<\/span>Provavelmente voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar que o colesterol \u00e9 um dos principais perigos para\u00a0nossa sa\u00fade, certo? Mas, possivelmente, voc\u00ea tamb\u00e9m j\u00e1 ouviu falar em colesterol\u00a0bom e o ruim. Continue nesse artigo que n\u00f3s te explicaremos tudo sobre as diferen\u00e7as\u00a0entre os tipos de colesterol e dos triglicer\u00eddeos. Boa leitura!<\/p>\n <\/p>\n Colesterol Bom e Colesterol Ruim<\/span><\/b><\/p>\n O colesterol \u00e9 uma gordura natural presente em todas as c\u00e9lulas do corpo humano,\u00a0sendo, inclusive, necess\u00e1ria para a forma\u00e7\u00e3o das membranas celulares, dos \u00e1cidos\u00a0biliares, bem como para a s\u00edntese de horm\u00f4nios, como o estrog\u00eanio e a testosterona,\u00a0e para a metaboliza\u00e7\u00e3o de vitaminas, como a vitamina D.<\/span><\/p>\n Acompanhamento dos n\u00edveis lip\u00eddicos<\/span><\/b><\/p>\n Ent\u00e3o, os n\u00edveis de colesterol est\u00e3o diretamente ligados ao surgimento de doen\u00e7as\u00a0cardiovasculares, por isso \u00e9 importante manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis ao longo da vida e\u00a0realizar exames de sangue com frequ\u00eancia, principalmente porque as complica\u00e7\u00f5es\u00a0advindas das taxas inadequadas de colesterol bom e ruim normalmente s\u00f3 s\u00e3o\u00a0sentidas quando o problema j\u00e1 est\u00e1 em fase avan\u00e7ada. <\/p>\n H\u00e1bitos Saud\u00e1veis Para Reduzir o Colesterol Ruim<\/span><\/b><\/p>\n Existe uma s\u00e9rie de h\u00e1bitos que auxiliam pessoas que pretendem ou necessitam diminuir os n\u00edveis do colesterol LDL e VLDL e triglic\u00e9rides, reunimos 10 deles:<\/p>\n E voc\u00ea sabe como est\u00e3o as suas taxas de colesterol? O Gerardo Trindade tem\u00a0parceria com diversos conv\u00eanios e tamb\u00e9m atende de forma privada. Entre\u00a0 em contato\u00a0atrav\u00e9s do WhatsApp clicando aqui<\/a> e agende seus exames de check-up em nosso\u00a0laborat\u00f3rio!<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \ufeffProvavelmente voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar que o colesterol \u00e9 um dos principais perigos para\u00a0nossa sa\u00fade, certo? Mas, possivelmente, voc\u00ea tamb\u00e9m j\u00e1 ouviu falar em colesterol\u00a0bom e o ruim. Continue nesse artigo que n\u00f3s te explicaremos tudo sobre as diferen\u00e7as\u00a0entre os tipos de colesterol e dos triglicer\u00eddeos. Boa leitura! Colesterol Bom e Colesterol Ruim O colesterol […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1185,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1186"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1186"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1186\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gerardotrindade.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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A maior parte do colesterol \u00e9 produzida no f\u00edgado, ainda que tamb\u00e9m o obtemos
atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o. A partir do f\u00edgado ou do intestino, o colesterol \u00e9 levado pela\u00a0corrente sangu\u00ednea, onde se une \u00e0s lipoprote\u00ednas, divididas em tr\u00eas grupos: as de\u00a0baixa densidade (LDL e VLDL) e as de alta densidade (HDL).
Essa intera\u00e7\u00e3o define se o colesterol ser\u00e1 bom ou ruim. O colesterol que se une \u00e0s\u00a0part\u00edculas LDL e VLDL forma uma part\u00edcula mais pesada, que tem maior probabilidade\u00a0de se depositar nas paredes das art\u00e9rias, favorecendo a forma\u00e7\u00e3o de placas\u00a0gordurosas (ateromas), diminuindo o calibre do vaso sangu\u00edneo e dificultando o fluxo\u00a0sangu\u00edneo. J\u00e1 as part\u00edculas HDL transportam o excesso de colesterol de volta para o\u00a0f\u00edgado para que seja metabolizado e eliminado do corpo humano.
Lan\u00e7ando m\u00e3o da met\u00e1fora cinematogr\u00e1fica, \u00e9 como se o colesterol HDL fosse o\u00a0mocinho, respons\u00e1vel por limpar toda a bagun\u00e7a deixada pelo bandido, o colesterol\u00a0LDL e VLDL. Os \u00faltimos facilitam o surgimento de doen\u00e7as como aterosclerose,\u00a0infartos e acidentes vasculares cerebrais, tamb\u00e9m conhecidos como derrames.<\/p>\n
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No perfil lip\u00eddico s\u00e3o verificados o colesterol total, o triglic\u00e9rides \u2013 outra particular\u00a0gordurosa presente no nosso corpo \u2013 e a determina\u00e7\u00e3o das fra\u00e7\u00f5es de colesterol: HDL\u00a0(o colesterol bom), LDL, VLDL (o colesterol mais perigoso).
Assim, o colesterol total alto n\u00e3o necessariamente \u00e9 sinal de problema, j\u00e1 que pode\u00a0ser que o colesterol bom esteja acima do recomendado, geralmente n\u00e3o apresentando\u00a0risco de doen\u00e7as. Entretanto, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 diferente se o colesterol ruim estiver alto,\u00a0apresentando risco \u00e0 sa\u00fade.
Em rela\u00e7\u00e3o aos n\u00fameros de refer\u00eancia apresentados no exame de sangue, o\u00a0colesterol bom (HDL) com valores acima de 40 mg\/dL j\u00e1 s\u00e3o considerados bons, mas\u00a0o ideal \u00e9 que esteja acima de 60 mg\/dL.
A Sociedade Brasileira de Cardiologia revisou h\u00e1 alguns anos os valores de refer\u00eancia\u00a0para as taxas de colesterol e triglic\u00e9rides, correlacionando a refer\u00eancia \u00e0 idade e ao\u00a0risco card\u00edaco da pessoa. Um paciente com maior risco card\u00edaco tem que manter os valores de colesterol LDL e VLDL, bem como de triglic\u00e9rides, bem mais baixos que as\u00a0outras pessoas. Saiba mais sobre estes valores de refer\u00eancia clicando aqui<\/a>.<\/p>\n
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